A vizualizáció nagy segítség a szülés során.
Különösen sokat segíthet ha elképzeled a babádat ahogyan halad a szülőcsatornában.
De használhatsz metaforikus képeket is. Ezek megnyugtatóak, kellemesek, segítik a relaxációdat, a tested, izmaid ellazulását is. Összegyűjtöttem néhányat:
Nagyon hasznosak lehetnek azok a természeti képek, amelyek a kinyílással, kibontakozással kapcsolatosak. Sok édesanyának segített már, ahogyan a virág, vagy rózsa szirmait képzelték el, ahogyan kibontakozik:
Különösen sokat segíthet ha elképzeled a babádat ahogyan halad a szülőcsatornában.
De használhatsz metaforikus képeket is. Ezek megnyugtatóak, kellemesek, segítik a relaxációdat, a tested, izmaid ellazulását is. Összegyűjtöttem néhányat:
Nagyon hasznosak lehetnek azok a természeti képek, amelyek a kinyílással, kibontakozással kapcsolatosak. Sok édesanyának segített már, ahogyan a virág, vagy rózsa szirmait képzelték el, ahogyan kibontakozik:
Sok édesanya sikerrel képzeli el a kontrakciókat egy hullámként. Keress hasonló képeket, fantáziádban szabadon alakítsd!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése